Ваш новий старт у 40+
Професійні фітнес-програми, створені спеціально для дорослих людей, які цінують своє здоров'я та активне довголіття
Професійні фітнес-програми, створені спеціально для дорослих людей, які цінують своє здоров'я та активне довголіття
Ми розуміємо унікальні потреби людей зрілого віку та створюємо програми, які допомагають досягти оптимальної форми безпечно та ефективно
Кожна програма адаптована під ваші особливості, фізичний стан та цілі
Професійний контроль техніки виконання вправ та поступове збільшення навантаження
Формування здорових звичок для підтримки активного способу життя на роки вперед
Спеціально розроблені комплекси вправ для різних рівнів підготовки та потреб
Вправи для повсякденних рухів та покращення якості життя
Безпечне зміцнення м'язів та підтримка щільності кісток
М'які кардіо-навантаження для здоров'я серця
Відчуйте прилив сил для повсякденних справ та улюблених занять
Зміцнення м'язів спини та корпусу для впевненої ходи
Регулярні тренування допомагають нормалізувати режим відпочинку
Досягнення цілей підвищує самооцінку та життєвий тонус
Комплексна методика, яка враховує всі аспекти здорового способу життя
Комплексний аналіз вашого поточного фізичного стану та можливостей
Створення індивідуальної програми з урахуванням ваших цілей та обмежень
Поступове впровадження програми з постійним контролем та корекцією
Continuous адаптація програми для досягнення нових рівнів фітнесу
Реальні люди, реальні результати, реальна мотивація для початку
"Через рік тренувань з Vita Sync я відчуваю себе на 10 років молодше. Енергії вистачає на все - роботу, сім'ю, хобі. Дуже вдячна за професійний підхід!"
"Ніколи не думав, що в 52 зможу почати тренуватися. Але тут створили такі умови, що все виходить природно. Рекомендую всім своїм друзям!"
"Програма ідеально підійшла під мій графік та можливості. За півроку стала сильнішою та гнучкішою. Це змінило моє життя!"
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші програми
Так, ми маємо спеціальні програми для людей без попереднього досвіду тренувань. Кожна програма адаптується під ваш рівень підготовки.
Залежно від програми, тренування триває від 45 до 90 хвилин, включаючи розминку та заминку.
Ні, все необхідне обладнання надається. Вам потрібен лише зручний спортивний одяг та взуття.
Перші зміни ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Значні результати стають помітними через 2-3 місяці.
Залиште свої дані, і ми зв'яжемося з вами для обговорення індивідуальної програми